We Own Energy, Ambition and Happiness
Categorie: Algemeen
-
Wat doet aanwezigheid met een gesprek? Laatst tijdens een Meet5-activiteit in Deventer gebeurde er iets opvallends.Aan tafel zaten meerdere mensen met leuke gesprekken door elkaar heen. Links van mij zaten twee basisschoolleraren die elkaar enthousiast versterkten in volume 😄. Daardoor werd het soms lastig om het gesprek tegenover mij goed te volgen. Op een gegeven…
-
Hoe drink jij je koffie? ☕️ Laatst ging ik via de Meet5-app naar een kennismakingsactiviteit in Deventer. We belandden bij het gezellige koffiezaakje De Bonte Klipper. Leuke gesprekken, ontspannen sfeer… en natuurlijk de vraag: “Wat wil je drinken?” Ik koos voor een Sumatra koffie en vroeg:“Hebben jullie toevallig kokosolie?”Nee 😄 “Roomboter dan misschien?”Ook niet 😅…
-
111 dagen ketovasten, een eerste blog, en de angst die ik eindelijk los durf te laten. Vorige week heb ik mijn eerste blog gepost. En gisteren huilde ik erom. Niet van verdriet. Van opluchting. Want achter die post zat veel meer dan een stuk tekst. Er zaten vragen in. Twijfels. Een heel arsenaal aan onzekerheid…
-
Op 19 januari stapte ik op de weegschaal en zag 90,10 kg staan. Geen schokmoment, maar wel een duidelijk signaal. Ik deed al aan intermittent fasting (16:8 / 18:6), maar mijn voeding was een mix van ‘redelijk gezond’ en gemak: yoghurt met muesli, havermout, maar ook pizza en chips rond 16:00. Het vasten werkte, maar…
-
Ik dacht dat ik best gezond at… Totdat ik merkte hoe mijn lichaam reageerde toen ik het écht consistent ging doen. Op 19 januari stapte ik op de weegschaal: 90,10 kg. Geen schok. Wel een signaal. Ik begon een experiment: ketovasten. 100 dagen later merk ik: • Geen after-dinner dip meer• Stabiele energie door de…
-
Hoe kwam ik op de naam WOEAAH? WOEAAH is ontstaan vanuit de behoefte om anders te kijken naar groei, succes en geluk.In een wereld waarin veel draait om presteren, aanpassen en doorgaan, wil ik met WOEAAH een beweging starten die juist terugbrengt naar de kern: eigen energie, gezonde ambitie en oprechte levensvreugde. Voor mij gaat…