We Own Energy, Ambition and Happiness
Categorie: Mentaal
-
De druk om te presteren Misschien is één van de grootste problemen van deze tijd niet alleen de hoeveelheid prikkels… Maar het gebrek aan ruimte om even níet te hoeven presteren. Om te verstillen.Te vertragen.Te reflecteren. Als kind.Als mens.Als individu. Want wanneer alles voortdurend draait om: dan ontstaat er al jong een enorme mentale druk.…
-
Percepties Bij het lezen van een post over karma, gastvrijheid en culturele verschillen, werd ik vooral getriggerd door hoe snel we — ogenschijnlijk met goede bedoelingen — vergelijkingen maken tussen “daar” en “hier”. Daarmee ontstaat al gauw het beeld dat de één beter zou zijn dan de ander, terwijl het uiteindelijk ook gaat over persoonlijke…
-
Soms kom je pas later tot het inzicht dat je zelf óók onderdeel was van de energie waar je kritiek op had. Laatst las ik een post van Reinier Castelein (voorzitter van vakbond De Unie) over stress, angst en de manier waarop mensen langzaam kunnen vastlopen in systemen, verwachtingen en voortdurende druk.Die post raakte me…
-
Innerlijke groei begint wanneer oude antwoorden niet meer werken. Tijdens een gesprek met een consultant van UWV over mijn CV en het zoeken naar werk, gebeurde iets opmerkelijks. Ze werd namelijk heel enthousiast van het onderdeel “heroriëntatie en persoonlijke ontwikkeling”.Dat kwam ze nog niet eerder tegen in een CV. Dus ik zei lachend:“Misschien is dat…
-
Wat doet aanwezigheid met een gesprek? Laatst tijdens een Meet5-activiteit in Deventer gebeurde er iets opvallends.Aan tafel zaten meerdere mensen met leuke gesprekken door elkaar heen. Links van mij zaten twee basisschoolleraren die elkaar enthousiast versterkten in volume 😄. Daardoor werd het soms lastig om het gesprek tegenover mij goed te volgen. Op een gegeven…
-
111 dagen ketovasten, een eerste blog, en de angst die ik eindelijk los durf te laten. Vorige week heb ik mijn eerste blog gepost. En gisteren huilde ik erom. Niet van verdriet. Van opluchting. Want achter die post zat veel meer dan een stuk tekst. Er zaten vragen in. Twijfels. Een heel arsenaal aan onzekerheid…
-
Op 19 januari stapte ik op de weegschaal en zag 90,10 kg staan. Geen schokmoment, maar wel een duidelijk signaal. Ik deed al aan intermittent fasting (16:8 / 18:6), maar mijn voeding was een mix van ‘redelijk gezond’ en gemak: yoghurt met muesli, havermout, maar ook pizza en chips rond 16:00. Het vasten werkte, maar…