We Own Energy, Ambition and Happiness

Categorie: WOEAAH

  • Mag ik zijn wie ik werkelijk ben?

    , ,

    111 dagen ketovasten, een eerste blog, en de angst die ik eindelijk los durf te laten. Vorige week heb ik mijn eerste blog gepost. En gisteren huilde ik erom. Niet van verdriet. Van opluchting. Want achter die post zat veel meer dan een stuk tekst. Er zaten vragen in. Twijfels. Een heel arsenaal aan onzekerheid…

  • De weegschaal op 19 januari

    , , ,

    Op 19 januari stapte ik op de weegschaal en zag 90,10 kg staan. Geen schokmoment, maar wel een duidelijk signaal. Ik deed al aan intermittent fasting (16:8 / 18:6), maar mijn voeding was een mix van ‘redelijk gezond’ en gemak: yoghurt met muesli, havermout, maar ook pizza en chips rond 16:00. Het vasten werkte, maar…

  • #WOEAAH

    Hoe kwam ik op de naam WOEAAH? WOEAAH is ontstaan vanuit de behoefte om anders te kijken naar groei, succes en geluk.In een wereld waarin veel draait om presteren, aanpassen en doorgaan, wil ik met WOEAAH een beweging starten die juist terugbrengt naar de kern: eigen energie, gezonde ambitie en oprechte levensvreugde. Voor mij gaat…