Tag: weegschaal

Ik dacht dat ik best gezond at… Totdat ik merkte hoe mijn lichaam reageerde toen ik het écht consistent ging doen. Op 19 januari stapte ik op de weegschaal: 90,10 kg. Geen schok. Wel een signaal. Ik begon een experiment: ketovasten. 100 dagen later merk ik: • Geen after-dinner dip meer• Stabiele energie door de…